Die Seele mal baumeln lassen. Alleine oder zu zweit die finnische Sauna, das Dampfbad oder die Blockhütten-Sauna erkunden, im Saunagarten abkühlen, ausruhen und entspannen. Das ist Entspannung pur.

Im Lifeness in Radevormwald ist Sauna, Schwimmbad und Fitness unter einem Dach, sodass man vor dem Saunen noch ein paar Runden drehen kann.

Durch die atmungsaktiven Blockbohlen wird die Wärme im Holz gespeichert was zu einem gleichmäßigen, sanften Schwitzen führt. Wechselnde Aufgüsse mit verschiedenen Aromen sorgen in Kombination mit dem typischen Holzgeruch der Blockbohlen für einen angenehme Luft. Besonders schön ist, dass man einen Ausblick in den Saunagarten hat. 

Die Blockhütte hat eine Temperatur von rund 90°C, eine Luftfeuchtigkeit von 30 Prozent, ist geeignet für Herz-Kreislauf-Training und bietet Platz für ca. 40 Personen

Saunagarten

Im Saunagarten sind verschiedene Ruhebereiche sowie Warm- und Kaltwasserduschen, Kneippschläuche und Fußbecken und ein 15 qm großer Kaltwasserbereich Warmluftbad mit Helarium Im Warmluftbad mit Helarium werden Stoffwechselvorgänge und Heilprozesse stimuliert und angeregt. Mit wechselnden Farblichteffekten und meditativen Entspannungsmusik entsteht ein besonderes Wohlgefühl.

Die Warmluftsauna hat eine Lufttemperatur von rund 50°C - 60°C, Luftfeuchtigkeit von 40% und ist besonders empfehlenswert bei Alltagsstress und allgemeiner Unruhe. Durch die geringere Temperatur und höhere Luftfeuchtigkeit kann man bis zu 30 Minuten verweilen.

Finnische Sauna

Die klassische Form des Saunierens mit gedämmten Licht. Die kontinuierliche Wärme erhöht die Körpertemperatur um 0,5 bis 1 Grad. Durch die Kombination mit Wechselbädern steigt so die Immunabwehr und die Hautzellen werden zur Neubildung angeregt. Die Finnische Sauna hat eine Temperatur von 90°C, eine Luftfeuchtigkeit von 30%, ist zur Abhärtung sehr gut und bietet Platz für 15 Personen.

Dampfbad

Das Dampfbad wird durch Kräuter und Düfte angereichert. Dadurch werden die Atemwege frei. Die weiche Wärme wirkt entkrampfend, lindert, reinigt, pflegt und ist vorbeugend. Kurzum: Das Dampfbad sorgt für ein Rundum-Wohlgefühl. Ergonomisch geformte Bänke und optische Reize erhöhen den Spaß im Dampfbad.

Das Dampfbad hat eine Temperatur von 45°C, eine Luftfeuchtigkeit von 100%, es  eignet sich für Herz-Kreislauf und die Atemwege. Nach dem Dampfbad-Besuch sollte man sich nicht mit kaltem Wasser "abschrecken", sondern besser eine lauwarme Dusche nehmen oder an der frischen Luft langsam abkühlen.